잘먹는 것은 음식의 질뿐 아니라 음식을 먹는 방법도 의미한다. 몸에 좋은 음식을 천천히 오랫동안 씹어 먹으면 영양섭취에도 좋은 뿐 아니라 뇌세포를 활성화시켜 건강한 삶을 유지하게 해준다. -박정훈 오늘의 영단어 - intrusive : 강제하는, 침입하는, 훼방을 놓는오늘의 영단어 - mountaneous : 산악지대의, 지형이 험한오늘의 영단어 - prostitute : 매춘부, 매음: 매음시키다, 몸을 팔다오늘의 영단어 - fortune-telling : 점치기오늘의 영단어 - infuse : 주입하다,불어넣다, 따르다, 붓다만만찮기는 산돈 안방 , 자유롭지 못하고 거북함을 이르는 말. 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - semblance : 외관, 외형, 닮음, 유사오늘의 영단어 - cloud : 구름: 구름이 끼다, 어두운 전망을 가져오다