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작성자	이*희 [조회 : 976]
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자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - judicial ruling : 법정판결 오늘의 영단어 - pros and cons debate : 찬반토론 사람이 술을 마시고, 술이 술을 마시고, 술이 사람을 마신다. -법화경 오늘의 영단어 - lodging : 숙박하는, 먹고 자는 오늘의 영단어 - untowardly : 운이 나쁘게, 귀찮게, 본의 아니게 오늘의 영단어 - groundwater : 지하수 일 분 전만큼 먼 시간은 없다. - 짐 비숍 수면은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다. -세르반테스 오늘의 영단어 - multi-collision : 다중충돌