내 몸 안에 있는 4대(四大)는 제각기 그 이름만 있을 뿐 나는 없다고 생각하라. 나란 이미 없고, 그것은 다만 환(幻, 허깨비)일 뿐이다. -불경 A good medicine tastes bitter. (좋은 약은 입에 쓰다.)오늘의 영단어 - collide : 충돌하다, 상충되다, 충돌시키다야생마를 길들이면 다른 말을 길들이기는 쉽다. -소크라테스 오늘의 영단어 - appraise : 칭찬하다, 높히 평가하다, 갈채를 보내다당신이 패스트푸드 음식을 하나 살 때마다 그 음식들이 어디서부터 왔고, 어디서 어떤 일이 만들어졌으며, 그 이면에서 어떤 일이 발생하는지, 또 이 음식이 만들어내는 길고 짧은 파급 효과는 무엇인지 생각해보라. 그런 다음 주문을 하라. 아니면 돌아서서 매장 문을 열고 밖으로 나가라. 아직 늦지 않았다. 여러분들은 패스트푸드 제국에서 살고 있지만 아직 자신의 길을 선택할 수 있다. -에릭 슐로서 오늘의 영단어 - narcotic : 마약의, 마취성의: 마약, 최면약, 마약중독자오늘의 영단어 - traumatic :외상의, 상처깊은, 정신적 쇼크의: 외상약흡연을 하면 폐뿐만 아니라 몸 속의 혈관도 니코틴이나 일산화탄소 등의 독소로 가득 채워지므로 산소나 영양소가 온 몸에 골고루 흘러 퍼지지 못하게 된다. 때문에 신체 기능은 저하되고 무기력감이 늘어나게 되며 병에 대한 저항력도 떨어지게 되는 것이다. -알렌 카 오늘의 영단어 - ignite : 불을 붙이다, 흥분시키다, 시동을 걸다